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猎头顾问自我管理——情绪管理有妙招

来源:才库猎头-全国猎头服务品牌连锁机构 时间:2019-06-10 作者:才库猎头 浏览量:

与资深猎头相比,新人猎头的承受能力会比较低,如果电话中多次被拒绝,内心开始有躁动时,需要自我调节情绪,这是猎头自我管理的一个必备阶段。长春猎头公司才库猎头王光亮分享,通常来说,猎头顾问自我情绪管理有两个方法:

 

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管理情绪的一个方法是:自我释放

新人猎头焦躁不安时,对自己说“我允许有不如意之事发生”,三遍之后,会感受到内心轻松外,还能使自己更加有力量。这个方法不只是新人可以用, 对于成熟的顾问同样有效。

这是一个自我肯定的过程,多次被拒绝或者突然被拒绝,产生一定的情绪很难自我调节,自我释放是一个过程:

首先我邀请顾问做缓慢而深长的呼吸,然后让在心中告诉自己,当发生了与意愿不一致的事,如果已经无法做任何努力,就要将情绪释放掉:告诉自己“我允许这样的事发生在我的身上。” “丢单子也是一个很正常的事情,发生了就让它过去就是了”。重复三次。过去的事情,只要不释放,就没有真正地过去,还占据着你的心理资源。一旦释放了,才真正地过去。

然后,顾问内心平静稳定下来之后,注意力从计算“失去了什么”,转向考虑未知的“会得到什么”。比如说虽然这个Offer搞砸了,但没有搞砸客户也没有搞砸人选,我们提供安全而又温暖的服务,给双方都留下了良好的印象。

 

管理情绪的另一个方法是:转换

转换,本质上是主动把注意力的镜头从聚焦阴影移到对准阳光, 也就是看到更全面的图景。一件事情可以有不好的意义,也可以有好的意义。很多时候都是一念之间,上一刻放不下,刻意调动意念转换,下一刻可能就放下。


老话说,人生不如意十之八九。在职场上,每个人都需要情绪管理,不能情绪化的去处理工作,从负面情绪走出的方法很多种,锻炼,看场电影,散步,睡觉,做些你喜欢做的事情等等,都行之有效。长春猎头公司才库猎头网小编认为,猎头顾问是一个比较考验自我管理的工作,因此情绪管理也是一项猎头必备素质。

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